Мытищи
Абонемент

Пробная тренировка по Скандинавской ходьбе

Проложи дорогу к счастью!
Федина Наталья
Места тренировок:Стадион "Торпедо"
Места тренировок:Стадион "Торпедо"
Что в программе

К своей цели необязательно бежать, можно идти: твердой и уверенной походкой!

Мы запускаем Школу скандинавской ходьбы и уж тут точно нет никаких противопоказаний, сплошная польза. Правильно шагая, ты улучшишь работу сердечно-сосудистой системы, приведешь в норму уровень холестерина и гормонов, усилишь мышцы, уберешь излишки веса и, разумеется, поднимешь себе настроение. Скандинавская ходьба подходит всем: совсем новичкам в спорте и тем, кто вынужден приостановить беговые тренировки, юным и пожилым.

Как и в любом направлении, мы ставим во главу угла технику. Твой тренер – Наталья Федина, сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе.

Если нет палок, не беда. Мы выдадим их бесплатно на время тренировки.

Учитесь у лучших!

1
Пробная тренировка
Приглашаем познакомиться с нашей школой скандинавской ходьбы на пробной тренировке! Пробная тренировка - это отличная возможность присоединиться к беговой группе на одно занятие. Вы познакомитесь с тренером и учениками, оцените локацию и примете решение комфортно ли Вам тренироваться с нами. Пробная тренировка бесплатная. После записи Вам позвонит наш координатор и расскажет подробности.
1
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Стадион "Торпедо"
Мытищи, ул. Коминтерна, 5
Тренер
Время
Федина Наталья
Сертифицированный тренер по скандинавской ходьбе.
Сб — 10:00
Места тренировок
Стадион "Торпедо"
Во время тренировок доступны: раздевалки, камера хранения, туалет, душ.
Официальные каналы бега:
Часто задаваемые вопросы
  • А подходит ли лично мне скандинавская ходьба?

    Скандинавская Ходьба с палками подходит всем. Этим видом могут заниматься профессиональные спортсмены, любители физкультуры и фитнеса, пожилые люди, молодежь и дети.

  • Как правильно подобрать длину палок?

    Длина палок рассчитывается по формуле 0.7 х рост. Такая формула применяется, если вы выбираете палки для быстрой ходьбы. Выбирая, лучше всего примерить палки. Если угол в локтевом суставе при вертикальной стойке 90 градусов — это ваши палки.

  • Зачем ставить цель с конкретным сроком?

    «Просто хочу ходить» не работает — сразу найдется сто причин не идти на тренировку. Финишировать в забеге — это конкретная цель. Вы можете представить и измерить результат, поэтому легче себя мотивировать.

Пробная тренировка по Скандинавской ходьбе
Проложи дорогу к счастью!
Срок подготовки
1 тренировка
Места тренировокСтадион "Торпедо" (Мытищи, ул. Коминтерна, 5)
Бегововая рассылка

Никакого спама! Только самые важные новости и информация.