Мытищи
Онлайн

Zoom-тренировки с тренером

Подключайтесь к группе из дома и получайте комментарии тренера в режиме реального времени
Начало занятий
29 июня
Цена на неделю

500 ₽

О программе

Вы можете тренироваться дома, но оставаться в команде и чувствовать поддержку тренера. Присоединяйтесь к zoom-тренировкам, повторяйте за тренером упражнения и получайте обратную связь.

Абонемент на неделю со свободным посещением включает две тренировки по расписанию. Все zoom-занятия проходят онлайн с тренером и обратной связью, не требуют специального оборудования.

Для кого

Вам жаль терять набранную большим трудом физическую форму, вы хотите вырваться из изоляции и скучаете по плану и сбалансированной нагрузке.

Основа курса

Вы приобретаете абонемент на неделю со свободным посещением zoom-тренировок по расписанию, тренировки с фокусом на общую физическую подготовку.

1
Тренировки по 45 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует потренироваться
2
Обратная связь
Zoom-тренировки проходят под руководством тренера, который поможет скорректировать ошибки. Вы сможете посетить эти занятия по желанию онлайн или выполнить самостоятельно по записи в удобное время.
3
Удобная локация
Просто расстелите коврик дома, включите трансляцию и присоединяйтесь к команде
Расписание на неделю
Понедельник в 19:00

Тренировка 1Тренировка на ноги, развитие максимальной силы и мощности

Тренер Константин Глеков, КМС по легкой атлетике. Участник чемпионата России. Многократный призер чемпионатов Московской области. Тренерский опыт более 8 лет.

Среда 19:00

Тренировка 2Круговая тренировка в высокоинтенсивном формате

Тренер Константин Глеков, КМС по легкой атлетике. Участник чемпионата России. Многократный призер чемпионатов Московской области. Тренерский опыт более 8 лет.

Как проходят тренировки

Как это работает
Абонемент

На этой странице вы приобретаете абонемент на тренировочную неделю, который позволяет свободно подключаться к любым занятиям из расписания. Количество абонементов ограничено, чтобы тренер мог следить за техникой выполнения упражнений каждого участника в нашем спортивном zoom-зале.


Как подключиться к тренировке

Подробную инструкцию, как установить приложение zoom и подключиться к тренировке, вы найдете по этой ссылке.


Обратная связь

Тренер видит вас (если вы включили камеру, хотя присутствовать на тренировке можно и «инкогнито», если вам так комфортнее) экране. Выполняйте задания, тренер скорректирует технику и подбодрит в режиме реального времени. Для занятий вам понадобится удобная спортивная форма, кроссовки, коврик, бутылка воды и телефон/ноутбук с камерой и интернетом.


Zoom-тренировки с тренером
Подключайтесь к группе из дома и получайте комментарии тренера в режиме реального времени
Включено в программу
Обратная связь от тренера
Онлайн тренировки 45 минут
Без дополнительного инвентаря
Мотивация и комьюнити
Поддержка штаба
Начало занятий
29 июня
Стоимость
При оплате сейчас:
500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Не будет ли нагрузка слишком большой?

    Не обязательно быть подготовленным спортсменом для выполнения комплексов упражнений. Тренер покажет облегченную версию сложных упражнений, чтобы вы могли регулировать нагрузку и получать удовольствие от процесса. Если у вас есть ограничения по здоровью, сообщите нам заранее, сделать это можно по почте mytischi@iloverunning.ru или по телефону +7 499 499 19-07, если вы тренируетесь в нашей школе — свяжитесь с координатором и задайте интересующие вопросы.

  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма для занятий дома (идеально — шорты, футболка, чистые кроссовки) и удобное пространство (чтобы вы могли комфортно развести руки по сторонам, поднять наверх, сделать по шагу в разные стороны), спортивный коврик.

  • Сколько длится тренировка?

    Тренировка длится 45 минут.