Мытищи
Школа

Мастер-класс «Прыжки и кувырки»

Научитесь правильно прыгать с тумбы и быстро разворачиваться в бассейне
Антон Саначев
Начало занятий
23 ноября
Места тренировок:Бассейн МБОУ МЛГ № 33
Места тренировок:Бассейн МБОУ МЛГ № 33
Что в программе

Полуторачасовые тренировки с профессиональным тренером.

Прыжки — для стартов с понтонов, кораблей, с тумбы в бассейне.

Кувырки — чтобы тратить меньше времени на разворот у бортика и не сбивать темп.

1
Тренировки по 90 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует позаниматься
2
Мастер-класс проводит опытный тренер
Всё для успеха и безопасности — тренер рядом с вами в воде
Расписание
Ничего не найдено. Попробуйте изменить или сбросить фильтры.
Чему вы научитесь
Быстрый разворот

Во время плавания в бассейне быстрый и точный разворот с отталкиванием от бортика — необходимое условие успешного прохождения дистанции и эффективной тренировки.


Старт с тумбы или понтона

Многие заплывы на открытой воде стартуют с понтонов. Из-за волнения и спешки пловцы стартуют кое-как, прыгая «бомбочкой» или как придется. Правильный прыжок позволит чувствовать себя уверенно и сэкономить самое дорогое на дистанции — время.


Тренировка вестибулярного аппарата

Кувырки под водой укрепляют вестибулярный аппарат: вы не только научитесь экономить время в бассейне, но и будете чувствовать себя увереннее в волнах на открытой воде.


Включено в программу
Тренировка 90 минут
Тренер в воде
Памятка ученика
Начало занятий
23 ноября
Места тренировокБассейн МБОУ МЛГ № 33 (Мытищи, проспект Астрахова, 8а)
Стоимость
При оплате сейчас:
2 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Мне нужно уметь плавать?

    Да, вы должны уметь плавать кролем.

  • Для тренировки нужно специальное оборудование?

    Нет, нужна только стандартная экипировка для похода в бассейн: справка, шапочка, купальник, очки.

  • Мне нужно специально готовиться?

    Вы получите небольшое домашнее задание, которое можно сделать самостоятельно перед тренировкой.

  • Сколько человек в группе?

    Как правило, в мастер-классе участвуют 6-9 человек. Во время мастер-класса тренер уделяет внимание каждому ученику.

Стоимость
При оплате сейчас:
2 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!

Пробуйте новое

Тренируйтесь и готовьтесь к гонкам круглый год

Освойте шоссейный велосипед и наслаждайтесь скоростью и красотами велоспорта